Yoga para bebés partir de (15 de Fevereiro)

Primeira aula experimental e grátis !

As classes de yoga  para bebés são formadas em função da idade e do desenvolvimento:
I: dos 2 meses aos 9 meses - Recém-Nascidos até à tentativa de gatinhar
aos sábados às 10h30

II: dos 9 meses aos 24 meses - Da tentativa de gatinhar até à aquisição da marcha

aos sábados às 11h00
 

Inscrição: tel: 962 464 682 cpinheiro02@hotmail.com

O valor da mensalidade é de 25€, ou então
Aula  avulso 8€ (reservada com min. 3 dias de antecedência)

Máximo de 5 bebés por sessão

O yoga para bebés resulta de uma  adaptação de posturas do yoga clássico  aos bebés e a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a  sua integração sensorial.
Estas sessões visam essencialmente o desenvolvimento psicomotor das crianças e  o desenvolvimento dos vínculos afetivos profundos na práticas conjuntas, em que os pais descobrem uma nova forma de estimular o crescimento saudável do seu bebé. 

Benefícios para os bebés:

Sono de maior qualidade: dormem mais e melhor
Melhora a digestão e alivia as dores e cólicas
Reduz a inquietação/ irritação
Ajuda o desenvolvimento neuromuscular
Fortalece o sistema imunitário
Aumenta a consciência corporal e espacial
Aumenta a auto-estima e a auto-confiança
Aumenta a concentração

Benefícios para os pais:

Constituição de um vínculo afectivo profundo
Aprender a acalmar o bebé
Ajuda a adquirir confiança
Reduz o stress e ansiedade
Aprender técnicas de meditação
Momentos especiais de dedicação ao bebé
 

A Facilitadora:

Diana Bernard  foi mãe pela primeira vez em 2009 e na busca de proporcionar  uma  educação hamoniosa  faz a formação de Babyoga na Escola Babyoga Portugal em 2011 em nível I  dos 2 meses aos 9 meses - Recém-Nascidos até à tentativa de gatinhar  e nível II: dos 9 meses aos 24 meses - Da tentativa de gatinhar até à aquisição da marcha.

Licenciada em Direito, Mediadora de Conflito e Formadora, tem como propósito de vida ajudar o outro através da partilha da sua própria experiência.